在2017年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3175 千卡
|
脂肪: 79.91克 | 蛋白质: 140.69克 | 碳水物: 497.36克.
早餐: Boiled Plantain, Egg, Tomatoes, Oats, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. 午餐: Whole Wheat Bread, Colombina crakeñas integrales, Galletas Integrales con Avena Uvas y Ciruelas Pasas. 晚餐: Apples, Extra Virgin Olive Oil, Honey, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Dried Whole Sesame Seeds, Carrots, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|