在2012年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 37.00克 | 碳水物: 50.31克.
早餐: Tazo Organic Chai, Original Coffee Creamer, Granulated Sugar. 午餐: romaine, cucumber, avocado, WF KOSHER pickles, Chunk Light Tuna. 晚餐: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, green bean, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). 小食/其他: Milk Duds, wine, wine, Green Tea. 更多的......
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2209 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 站立 - 4 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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