|
soms snap ik helemaal nix van die schommelingen.
uit eten 1 kg erbij en dan de volgende dag er bij 2 kg af.
Ik heb levenslang denk Ik!
gelukkig ga ik steeds beter om de trek
honger is voor mij beter te handelen dan trek
En door !!
|
107.5 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 111.31克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 18.82克.
早餐: Lidl Coburgerham, Gekookt Ei. 午餐: AH Rucola, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 晚餐: Lovilio Mascarpone, AH Rundergehakt, Oké Sperziebonen (Gebroken). 小食/其他: Oké Jong Belegen 48+, Kippenbouillon, Alesto Pecan Nuts, Oké Jong Belegen 48+, AH Snacktomaatjes. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|