在2017年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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141 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2399 千卡
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脂肪: 81.94克 | 蛋白质: 196.80克 | 碳水物: 207.43克.
早餐: Teviana Schwedische Mandeltorte, Alnatura Frühstücksbrei, Alpro Soya Hafer Original. 午餐: Gewürzgurken, Leerdammer Leger, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Kff Rhöner Stracke Luftgetrocknet, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 晚餐: Erasco Königsberger Klopse. 小食/其他: Getrocknete Kürbiskerne, Milsani Magerquark, Die Thüringer Thüringer Stifte, ESN Elite Pro Complex - Natural, Myprotein Micellar Casein. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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