在2017年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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581 千卡
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脂肪: 20.54克 | 蛋白质: 30.92克 | 碳水物: 70.69克.
早餐: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur Rebus. 午餐: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Tomat Merah. 小食/其他: Jeruk, Jeruk, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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