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体重历史纪录
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...
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2024年09月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.9 公斤
0 公斤
27.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2024年09月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84 公斤
0 公斤
29 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2024年01月4日
Mau tanya dong, ini kan aku ngitung berapa total kalori harian yg harus ku penuhi. Kalo mau defkal, berarti di bawah 2000 kalori ya biar turun bb nya? Tapi kalo masih menyusui gimana ya?
(2条评论)
2023年08月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
0 公斤
25 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2023年05月15日
Mulai dari awal lagi setelah 5 bulan pasca melahirkan anak kedua. Bismillah. Semoga perut kendor bisa kencang kembali.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
0 公斤
25 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
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