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Viigo的日记, 2017年08月12日

he visto que muchos compran alimentos " nutritivos" solo por q lo parecen pero son alimentos empaquetados, ejemplos; licuados de marca LALA O Sello Rojo, galletas de linaza BIMBO y cositas de esas, dejenme decirles que aun q tengan "pocas calorias" no te engordaran mucho pero todo absolutamente todo tiene muchos conservadores y azúcar a demas de gluten. que a lo mejor no te engorde por que no excedes tus calorias diarias, pero hara que tu metabolismo sea más lento y con el tiempo vayas ganando peso, mejor dejen todo lo que sea empaquetado y que sea de la tiendita de la esquina y opten por hacer algo ustedes mismos : )
89 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.
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评论 
en la tiendita de la esquina solo venden Bimbo o Lala. 
2017年08月12日 会员:: rhapsody19
además los endulzan con jarabe de maíz de alta fructuosa. (algunos). el maíz es un almidón (azúcar) al igual que el arroz. la glucosa alta, seas diabético o no, influye en tu meta de bajar talla 
2017年08月12日 会员:: elisadorantes
sii lo mejor es lo natural o casero 
2017年08月12日 会员:: skreinsk
ejeje lo mejor es lo natural aun que no siempre hay tiempo de hacerlo. 
2017年08月12日 会员:: Viigo
elisadorantes tu si sabes  
2017年08月12日 会员:: Viigo
No todo lo empaquetado es malo, no todo lo casero es bueno. hay que saber que consumir. El gluten solo es *malo* para los celiacos. 
2017年08月12日 会员:: marco1castro
marco seria bueno que nos dijeras que poder consumir que sea paquetado y me refiero a pequeños bocadillos q tanto nos gustan, que no sean como pastas de fideo o avenas que obvio vienen empaquetadas 
2017年08月12日 会员:: Viigo
No me corresponde a mi decirles que comer, si no sabes que comer te invito a que te acerques a un especialista certificado de la salud. 
2017年08月13日 会员:: marco1castro
Uno acude a éste tipo de productos por el tiempo, y vaya que es complicado ya que si te vas a la información nutricional varios son elevados en calorías, pero si inviertes unos minutos más en eso te llevas el menos peor y ahí realmente te responzabilizas de lo que consumes.  
2017年08月15日 会员:: aibo40
Viigo! Tienes razón yo planificó un día de la semana para rayar cortar y separar verduras en recipientes para tenerles listo, cuando tienes ganas el tiempo es una excusa 
2017年08月15日 会员:: lindaduor
Uno de vez en cuando no afecta en nada. Deja tu drama de telenovela.  
2017年08月15日 会员:: josueacuna
pues igual yo como negritos bimbo y chocorroles xD de vez en cuando no hace daño  
2017年08月16日 会员:: Viigo

     
 

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