dramadr的日记, 2012年04月1日

在2012年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

121.5 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 42.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月1日:

2586 千卡

脂肪: 173.31克 | 蛋白质: 220.09克 | 碳水物: 11.00克. 午餐: coke zero, Vlasic Kosher Dill Wholes, Great Value Shredded Cheddar Chese, Brisket. 晚餐: Crystal Light Fruit Punch, Great Value French Style Green Beans, Mild Cheddar Cheese Brick, ribeye. 更多的......

3039 千卡

运动: Singing (Standing) - 30 分钟, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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