在2017年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 61.29克 | 碳水物: 174.91克.
早餐: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Пятерочка Сыр Пошехонский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Bonape Багет Классический Парижский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 午餐: Красные Помидоры, Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Corny Big Nuts. 小食/其他: Абрикосы, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|