在2017年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 76.65克 | 蛋白质: 112.36克 | 碳水物: 106.15克.
早餐: Yoplait Greek 100 Whips - Lemon Meringue, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 午餐: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 晚餐: Kraft Blue Cheese Crumbles, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Bacon Dressing (Hot), Red Onions, Spinach, Cream of Crab Soup (with Milk). 小食/其他: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|