在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: Мёд, Сливочное Масло, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Сливочное Масло, Iceberg Салат "Сахалинский", Розумний Вибір Гречана Крупа, Скумбрия, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Куриное Филе, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Айсберг Форель с/Сол Нарезка, Поиск Хлеб Зерновой Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
2017年08月8日 会员：: allenna78
|
это только водичка, после моих +1,8 два дня назад отечность сходит)) Соль в минимум оставила
|
В любом случае приятно , когда столько сразу уходит
2017年08月8日 会员：: allenna78
|
Ну все равно хорошо, что уходит. Я бывает вообще неделю согнать не могу. С почками бяда
2017年08月8日 会员：: tatyana.rez
|
да, девчонки, приятно)) Вот бы хоть через день минус такой видеть)))
|
|
|
|
|