Schwopp的日记, 2017年08月8日

在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

87.3 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月8日:

2299 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

Schwopp的体重历史