在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 96.93克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 192.90克.
早餐: Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская. 午餐: Печеночные Оладьи, Красные Помидоры. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яшкино Пряники Мятные. 更多的......
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3277 千卡
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运动:
徒步旅行 - 3 小时, 熨衣服 - 40 分钟, 清洁 - 2 小时, 洗碗 - 20 分钟, 按摩 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 烹饪 - 1 小时, 淋浴 - 30 分钟. 更多的......
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