在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 162.73克.
早餐: Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Edeka Räucherlachs, Rispentomaten, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot. 午餐: Loose Hausmacher mit Zwiebel, Burger Knäcke Ballaststoff, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Asia Green Garden Hühnersuppe Malaysische Art. 晚餐: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Exotischer Fruchtcocktail, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 小食/其他: Bio Gemüsesaft, Süßkirschen, Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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