在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 120.00克 | 碳水物: 142.89克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Грудки, Ярмарка Кускус. 晚餐: Оливковое Масло. 小食/其他: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Даниссимо Творожный с Восточной Пахлавой, Кефир 1%, Магнит Банан, Нектарин. 更多的......
|
稳定体重
|