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sne964

加入2017年04月

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体重历史纪录

初次体重

61.9 公斤

最近减少: 0.6 公斤

目前体重

62.5 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重

55 公斤

还有: 7.5 公斤

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sne964的体重历史

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卡路里: 234千卡 | 脂肪: 8.89克 | 碳水物: 42.89克 | 蛋白质: 17.72克

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

卡路里: 177千卡 | 脂肪: 3.81克 | 碳水物: 28.11克 | 蛋白质: 6.65克

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

卡路里: 254千卡 | 脂肪: 13.60克 | 碳水物: 4.75克 | 蛋白质: 27.86克

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

卡路里: 41千卡 | 脂肪: 1.65克 | 碳水物: 1.70克 | 蛋白质: 4.82克

Очень вкусное блюдо.

卡路里: 130千卡 | 脂肪: 4.06克 | 碳水物: 5.89克 | 蛋白质: 16.79克

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

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