|
4й (О)
|
116.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 89.85克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 41.81克.
早餐: Кофе с Молоком, Разносол Грузди Соленые, Творожники с Кунжутом в Духовке (Творог, Яйцо, Кунжут, Стевия). 午餐: Морковь по-Корейски, Бигус. 晚餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Творожники с Кунжутом в Духовке (Творог, Яйцо, Кунжут, Стевия), Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|