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1到5,总共96
页面:
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5
...
下一页
2023年02月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
126.4 公斤
7.3 公斤
27.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
2023年01月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
128.8 公斤
4.9 公斤
29.8 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2023年01月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
129.1 公斤
4.6 公斤
30.1 公斤
合理的
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一个星期减少1.3 公斤
2023年01月19日
Вода уходит. Начало есть.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
130.6 公斤
3.1 公斤
31.6 公斤
合理的
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一个星期减少5.4 公斤
2023年01月16日
Возврат на кето. Для начала ем до сытости, 3 раза без перекусов. Сейчас надо войти в режим и добавить хорошо воды. На сл.неделе витамины и правильно распределить макросы. Хочу позже добавить ИГ.
Со спортом пока всё сложно.
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