在2015年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 78.71克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 221.62克.
早餐: Сыр Гауда, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет со Свиной Печенью, Лаваш Армянский. 午餐: Дикси Чернослив без Косточки, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. 晚餐: Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами. 小食/其他: Яблоко Зеленое, ОАО Молоко Ацидолакт. 更多的......
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2078 千卡
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运动:
看书 - 1 小时, 购物 - 15 分钟, 吸尘 - 13 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 10 小时 和 52 分钟, 烹饪 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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