在2015年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 175.71克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Велком Колбаса Домашнего Копчения. 午餐: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Сахаром. 晚餐: Фили-Бейкер Торт Панчо, Мандарины, Чай с Сахаром, Бананы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|