在2015年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 149.71克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. 午餐: Печенье, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Чечевичный Суп. 晚餐: Изюм, Котлета Рыбная. 更多的......
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2176 千卡
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运动:
淋浴 - 12 分钟, 看书 - 4 小时, 驾驶 - 30 分钟, 烹饪 - 4 小时, 吸尘 - 13 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 5 分钟. 更多的......
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稳定体重
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