在2015年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 45.97克 | 碳水物: 274.77克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет со Свиной Печенью, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Зерновой. 午餐: Мультизерновой Хлеб, Чечевичный Суп. 晚餐: Чернослив, Зеленое Яблоко, Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами, Бананы, ОАО Молоко Ацидолакт. 更多的......
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2147 千卡
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运动:
淋浴 - 10 分钟, 看书 - 3 小时, 购物 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 吸尘 - 13 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 37 分钟, 烹饪 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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