在2015年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 182.07克.
早餐: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо по-Французски. 晚餐: Зеленое Яблоко, Бананы, ОАО Молоко Ацидолакт, Мюсли с Фруктами. 更多的......
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2279 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 淋浴 - 10 分钟, 看书 - 3 小时, 吸尘 - 13 分钟, 驾驶 - 50 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 47 分钟, 烹饪 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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