|
первый день, все сначала
|
118.3 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 97.70克.
早餐: Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Almette Творожный Сыр с Томатами, Эко Слайсы Красота. 午餐: Чай с Лимоном, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Капустный Салат. 晚餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Эко Слайсы Красота, Банан, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Виноград, Кедровые Орехи, Кофе, Сухие Сливки, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|