|
Что бы привыкнуть надо продержаться 21 день. Сегодня 1й день!
|
120.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 71.59克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 午餐: Чай, Редис, Спаржа по-Корейски, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Сладкий Горошек (Стручок). 小食/其他: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Вишни, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少92.4 公斤
|
|
|