在2017年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
394 千卡
|
脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 18.81克 | 碳水物: 47.36克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Kırmızı Domates, Çiğ Köfte, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 晚餐: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
稳定体重
|