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kira1ar的日记, 2012年03月23日

在2012年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
93.0 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 37.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月23日:
1522 千卡 脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 62.22克 | 碳水物: 148.03克.   早餐: Lowfat Mango Greek Yogurt. 午餐: Burrito Beans Rice and Cheese. 晚餐: Clementines, Ground Beef. 小食/其他: Pistachio Ice Cream, Bruschetta, Milk Chocolate Almonds. 更多的......
2392 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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