在2017年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 92.30克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Leite Integral. 午餐: Peito de Frango, Repolho, Hellmann's Maionese, Cenouras, Chuchu, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Panela. 晚餐: Bacon, Perdigão Mortadela Ouro, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Café. 小食/其他: Dori Amendoim tipo Japonês. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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