在2017年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 111.24克 | 碳水物: 198.75克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сахар, Сыр Адыгейский, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Яшкино Печенье Дженс, Тефтели, Рис Вареный, Помидоры. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Малина, Хлеб Черный, Нектарин, Сливы, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Danone Творог Мягкий 0%, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|