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Guten Morgen! Ich melde mich zurück nach über drei Wochen Pause. Der Urlaub war fantastisch. Soviel neues gesehen und viele alte Bekannte getroffen.
Was die Ernährung angeht, hab ich genossen und keine Kalorien gescheut. Habe allerdings weiterhin fast nur Wasser getrunken und davon viel. Wir waren auch recht aktiv und sind gewandert, Kayak gefahren usw. Daher hab ich mich die ganze Zeit auch ziemlich wohl gefühlt. Und zum Glück spiegelt die Waage das auch so wieder :)
Achja, Shoppping durfte auch nicht zu kurz kommen. Inzwischen trage ich Hosengröße 29 statt 31 oder 32 und bei Oberteilen 38 statt 40/42. Fühlt sich gut an.
Freue mich, jetzt zu schnüstern, was hier so in den letzten Wochen los war. Euch allen einen schönen Start in die Woche.
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73.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.2 公斤
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