lanagarcia1的日记, 2017年07月15日

在2017年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月15日:

307 千卡

脂肪: 10.21克 | 蛋白质: 14.56克 | 碳水物: 39.78克. 早餐: Cafezinho, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......

1835 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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