dawnsdiet的日记, 2008年01月11日

5 Pounds Lost!!!!!!!!! Never in my life have I lost 5 pounds in one week - not even when i attended WW classes or any of the other many diets I have been on over the many years. Motivation Plus!!!! Food journal, water and walking every day this week.I will reach my goal!!!!

83.9 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 15.9 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2008年01月11日:

1804 千卡

脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 242.06克. 午餐: egg fried, whole wheat bread. 晚餐: pizza with works. 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

支持

way to go thats great keep up the hard work you will do it lol

2008年01月11日会员：: slinkylins

Wow, that's so great!! Keep it up! Yea!!! :)

2008年01月11日会员：: Lotus

Awesome!! keep it up...

2008年01月11日会员：: MAGNETLADY

Awesome!! keep it up...

2008年01月11日会员：: MAGNETLADY

That is great! You are an inspiration! Now, if it weren't raining outside.....I'd go for a walk! Maria

2008年01月11日会员：: mamarolo

Congratulations, Dawnsdiet! We KNOW how hard it is. It's lots of work and WE CAN do it..

2008年01月11日会员：: Lewmar

Congratulations! Your hard work paid off this week! Now, just watch that chart keep dropping! GOOD JOB!

2008年01月11日会员：: Sibby


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