在2017年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 81.93克 | 碳水物: 174.19克.
早餐: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Delikatess Salami, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 午餐: Sojasoße, Maki Gurke, Hähnchenbrustfilet, Sommerrolle, Thunfisch Maki, Lachs Maki. 晚餐: Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella. 小食/其他: Merlot, Süßkirschen, Edeka Feine Kräuterbonbons. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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