在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 80.80克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 87.73克.
早餐: Kaffee mit Milch, Aldi Delikatess Salami, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kürbiskernbrötchen. 午餐: Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Lidl Salatherzen, Rote Tomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Pflücksalat, Rucola. 晚餐: Knoblauch, Hengstenberg Himbeeressig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Seeberger Getrocknete Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Grüne Paprika, Rucola, Albondigas. 小食/其他: Süßkirschen, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Äpfel, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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