在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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783 千卡
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脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 35.65克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Couve Manteiga Refogada, Damascos, Uvas-Passas, Granola, Kefir de Leite. 晚餐: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Couve-Flor. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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