在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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485 千卡
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脂肪: 22.68克 | 蛋白质: 39.15克 | 碳水物: 34.46克.
午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pepino Japonês, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua. 小食/其他: Kefir de Leite, Uvas-Passas, Granola, Damascos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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