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Cristiane BF的日记, 2017年07月9日

在2017年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
45.2 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月9日:
1134 千卡 脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 38.37克 | 碳水物: 111.04克.   早餐: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Coffee with Milk. 午餐: Pronto Light Batata Doce, Yoki Farofa Pronta, Beef Steak, Bananas, Potato Salad Side Dish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brother's Pão Integral. 小食/其他: Coffee with Milk, Iracema Amêndoas de Castanha de Caju, Sadia Pão de Queijo. 更多的......
1101 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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Cristiane BF的体重历史


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