在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 69.48克 | 蛋白质: 146.54克 | 碳水物: 138.70克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacates. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Batata Doce Cozida. 晚餐: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ovo Cozido. 小食/其他: Black Skull 100% Whey Black Skull 837G, Power One Pasta de Amendoim Integral, Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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