在2012年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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75.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 100%.
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1243 千卡
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脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 134.32克.
早餐: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, decaf coffee, peanut butter, chocolate chips, oatmeal. 午餐: decaf coffee, half and half, Apple Bites, jack in the box grilled chicken. 晚餐: aidells portobello mushroom sausage, sweet potato fries. 小食/其他: strawberry preserves, orowheat healthfull bread, sugar free hazelnut creamer. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Looks like you broke through the plateau...AWESOME!! Keep up the good work. Later.
2012年03月19日 会员:: madjak30
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Thanks! It felt amazing to see that waiting it out and staying on track paid off. :)
2012年03月19日 会员:: Angel Face
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