在2017年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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885 千卡
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脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 67.96克 | 碳水物: 50.07克.
早餐: Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Rivercote Cracker. 午餐: Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Rivercote Cracker. 晚餐: AH Romaine Sla, Croma Bakken en Braden, Remia Friteslijn 5% Vet, Cherrytomaten, Zongedroogde Tomaten, Aldi Duitse Biefstuk. 更多的......
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2729 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 家务 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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