megatux的日记, 2017年06月23日

Sigo bajando! si como muchísimo! me como una pizza re-cargada entera, platos super llenos de cereales, vegetales, legumbres. Desayuno y meriendo avena, fruta...

56.5 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

一个星期减少1.7 公斤

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FELICIDADES🙌🙌🙌🙌 y yo aquí preocupandome por comerme una hamburguesa xD Pero bueno por esta Vez ya que no como dulces ni gaseosas, ni papas fritas solo frutas ,verduras, pescado bueno trato de comer lo mas saludable que pueda ¯\_(ツ)_/¯

2017年06月25日会员：: erika7346

Erika podes hacer hamburguesas de lentejas yo hice son riquísimas y fáciles de hacer o también de pollo caseras obvio incluso de soya

2017年06月30日会员：: NicoBarale

si buenaa idea ,voy a optar por comprar productos de soja😳😳😳

2017年07月5日会员：: erika7346


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