在2012年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 54.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 73.18克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 39.22克.
早餐: Atkins Advantage Chocolate Delight Shake. 午餐: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Real Mayonnaise, Oscar mayer deli fresh black forest ham, Deli Deluxe American Cheese, 100% Whole Wheat Grain Bread. 晚餐: Boneless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Boiled Egg, Sunflower Kernels, Real Bacon Bits. 小食/其他: atkins endugle carmel nut. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|