在2017年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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63.0 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 62.36克.
早餐: IdealShape IdealShake Vanilla Meal Replacement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Marketside Bake At Home Italian Loaf, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), Twizzlers Twizzlers. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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