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Das ging schief. Aber irgendwie hatte sich mein Kopf schon in Richtung Urlaub verabschiedet. Nun denn.
Jetzt geht es tatsächlich in den Urlaub: 3 Wochen USA. Was das Essen angeht, werde ich nicht so viel an Kalorien denken, aber versuchen, viel Bewegung reinzubringen.
Mein Ziel ist, nicht mehr als 75.0 zu haben bei der Rückkehr.
Euch allen ein paar schöne Sommerwochen! :)
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74 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加3.2 公斤
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