在2017年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 159.23克.
早餐: Champion Чернослив без Косточек, Ашан Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. 晚餐: Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковый Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|