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sydvicious9127的日记, 2017年06月17日

Now down 45 lbs and super close to "onederland" :)
91.2 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 21.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月17日:
1720 千卡 脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 106.55克 | 碳水物: 219.06克.   早餐: Morningstar Farms Chik Patties Original, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 午餐: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Deluxe Pizza. 晚餐: Kraft American Cheese Slice, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Spinach, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. 小食/其他: Kellogg's Special K White Fudge Dipped Pretzels, Trader Joe's Reduced Guilt Mac & Cheese, California Rolls, Chick-fil-A Icedream (Cup), Apricots. 更多的......
2221 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 59 分钟. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤


评论 
Are you going to nocturnal wonderland this year? Good stuff right there 
2017年06月17日 会员:: Volcomclassic
@Volcomclassic I actually had to look up what that was lol but no I live on the east coast 
2017年06月17日 会员:: sydvicious9127
Your doing great !!!!!! 
2017年06月17日 会员:: Maine coon
Congrats on your hard work. You will do it; Onederland awaits! 
2017年06月17日 会员:: mipiace54
Well done 
2017年06月18日 会员:: poppycom

     
 

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