在2017年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 62.23克.
早餐: Orégano, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Sadia Mussarela, Couve Manteiga Crua, Melão Amarelo, Gengibre, Limão. 午餐: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Crua, Alface Americana. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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