在2017年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 129.64克 | 碳水物: 195.02克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Ого Отруби Пшеничные, Перекресток Буженина Запеченая, Сахар, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Персики, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриные Крылышки с Кожей. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. 小食/其他: Protein Bar Батончик, Черешня, Окей Банан, Сырники Домашние, Вкусный День Творог, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|