在2012年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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123.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 147.72克 | 蛋白质: 106.34克 | 碳水物: 41.89克.
早餐: Atkins Advantage Chocolate Delight Shake. 午餐: low carb high fiber tortilla, Onions, Chunk Light Tuna, Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Celery, Real Mayonnaise, Chicharrones (Fried Pork Rinds). 晚餐: Sunflower Kernels, real mayo, Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Real Bacon Bits, Boneless Chicken Breast. 小食/其他: atkins endugle carmel nut, Pecan Halves. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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