在2017年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
713 千卡
|
脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 15.57克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Molho Vinagrete, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|